به رنگ حمایت و همدلی در خانواده
تاریخ انتشار: ۲۸ فروردین ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۱۳۹۰۹۰
همکاری در امور خانه یکی از ستون‌های اصلی زندگی زناشویی شاد و موفق است؛ زمانی که زوجین در انجام کارهای خانه دوشادوش یکدیگر قدم برمی‌دارند، بار مسئولیت‌ها سبک‌تر شده، حس همدلی و تعلق خاطر افزایش می‌یابد و عشق و احترام متقابل در خانه موج می‌زند.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، زندگی مشترک، یک شراکت دو نفره است که در آن، زن و شوهر باید در تمام ابعاد زندگی، همراه و پشتیبان یکدیگر باشند؛ یکی از مهم‌ترین عرصه‌های این شراکت، امور مربوط به خانه و خانواده است، در گذشته، تصور رایج بر این بود که وظایف خانه‌داری به طور کامل بر عهده زنان است، اما با تغییر سبک زندگی و افزایش حضور زنان در جامعه، ضرورت همکاری زوج‌ها در انجام کارهای منزل بیش از پیش احساس می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
همکاری زوج‌ها در امور خانه، فواید متعددی برای زندگی مشترک به همراه دارد، این امر نه تنها به زن و شوهر کمک می‌کند تا بار مسئولیت‌ها را به طور عادلانه تقسیم کنند، بلکه موجب ایجاد صمیمیت و همدلی بیشتر بین آنها می‌شود.
فاطمه رضازاده، روان‌شناس و مشاور خانواده در خصوص مزایای همکاری زوج‌ها در امور خانه اظهار می‌کند: انجام کارهای خانه به تنهایی، می‌تواند برای هر دو نفر خسته‌کننده و طاقت‌فرسا باشد، اما با تقسیم وظایف بین زن و شوهر، این بار سبک‌تر شده و هر دو نفر می‌توانند زمان بیشتری را برای استراحت و تفریح خود داشته باشند.
وی ادامه می‌دهد: زمانی که زن و شوهر در کنار هم کار می‌کنند، به طور مستقیم با سختی‌ها و چالش‌های یکدیگر آشنا می‌شوند، این امر موجب می‌شود تا آنها نسبت به یکدیگر همدلی و درک بیشتری پیدا کنند.
این روان‌شناس تصریح می‌کند: همکاری در انجام کارهای خانه، فرصتی برای زن و شوهر فراهم می‌کند تا در کنار هم وقت بگذرانند و با یکدیگر صحبت کنند و این منجر به تقویت صمیمیت و روابط عاطفی بین آنها خواهد شد.
وی می‌گوید: فرزندان با مشاهده همکاری پدر و مادر در انجام کارهای خانه، یاد می‌گیرند که چگونه مسئولیت‌های خود را به عهده بگیرند و به دیگران کمک کنند، همچنین زمانی که زن و شوهر در کنار هم برای ساختن و حفظ خانه تلاش می‌کنند، حس تعلق خاطر بیشتری به زندگی مشترک خود پیدا می‌کنند.
رضازاده بیان می‌کند: انجام تمام وظایف خانه و خانواده به تنهایی، می‌تواند فشار و استرس زیادی به زنان شاغل یا خانه‌دار وارد کند؛ کمک مردان در کارهای منزل، این بار سنگین را سبک‌تر می‌کند و به زنان فرصتی برای استراحت و رسیدگی به خود می‌دهد.
وی ادامه می‌دهد: تحقیقات نشان داده است که زنانی که در انجام کارهای منزل تنها هستند، بیشتر در معرض افسردگی، اضطراب و خستگی قرار دارند؛ در مقابل، زنانی که از حمایت همسر خود در انجام کارهای خانه برخوردارند، شادتر و سالم‌تر هستند.
رضازاده با اشاره به راهکارهایی برای افزایش همکاری زوج‌ها در امور خانه اظهار می‌کند: اولین قدم برای افزایش همکاری زوج‌ها در امور خانه، گفت‌وگوی صریح و صادقانه با همسرتان بر سر تقسیم وظایف است؛ زن و شوهر باید با یکدیگر صحبت کنند و مشخص کنند که هر کدام چه وظایفی را می‌توانند بر عهده بگیرند، بنابراین درباره انتظارات، توانایی‌ها و محدودیت‌های یکدیگر صحبت کنید، به یکدیگر گوش دهید و سعی کنید دیدگاه و احساسات یکدیگر را درک کنید.
وی اضافه می‌کند: شرایط زندگی در حال تغییر است و ممکن است گاهی اوقات یکی از زوجین به دلیل شرایط کاری یا شخصی، زمان و توانایی کمتری برای انجام وظایف خانه داشته باشد؛ در چنین مواقعی انعطاف‌پذیری و درک متقابل حرف اول را می‌زند، از این رو لازم است که زن و شوهر در تقسیم وظایف خود انعطاف‌پذیری نشان دهند.
این روان‌شناس تصریح می‌کند: از زحمات و تلاش‌های همسرتان در انجام کارهای خانه قدردانی کنید؛ یک تشکر ساده و یا انجام دادن کار مورد علاقه همسرتان، می‌تواند انگیزه او را برای ادامه همکاری افزایش دهد، همچنین از یکدیگر به خاطر انجام کارهای خانه تشکر و قدردانی کنید، این امر موجب احساس ارزشمندی و مورد احترام بودن برای هر دو نفر می‌شود.
وی در ادامه می‌گوید: زن و شوهر می‌توانند با یکدیگر برنامه‌ریزی کرده و مشخص کنند که چه زمانی باید چه کاری انجام شود و این می‌تواند به آنها کمک کند تا از اتلاف وقت و انرژی جلوگیری شود، همچنین آنها می‌توانند از فرزندان خود نیز در انجام کارهای خانه کمک بخواهند تا حس مسئولیت‌پذیری را یاد بگیرند.
رضازاده می‌گوید: انجام تمام وظایف خانه و خانواده به تنهایی، می‌تواند فشار و استرس زیادی به زنان شاغل یا خانه‌دار وارد کند؛ کمک مردان در کارهای منزل، این بار سنگین را سبک‌تر می‌کند و به زنان فرصتی برای استراحت و رسیدگی به خود می‌دهد.
وی اظهار می‌کند: کمک مردان در کارهای خانه نشانه‌ای از عشق، احترام و تعهد به همسر و خانواده است؛ زمانی که در کنار همسرتان برای ساختن خانه‌ای گرم و صمیمی تلاش می‌کنید، پیوندتان عمیق‌تر شده و زندگی زناشویی‌تان شادتر و پویاتر خواهد شد، بنابراین با تقسیم عادلانه وظایف منزل، می‌توانید زندگی مشترکی شادتر، سالم‌تر و موفق‌تر داشته باشید.
این روان‌شناس ادامه می‌دهد: انجام کارهای خانه همیشه خسته‌کننده و یکنواخت نیست، با کمی خلاقیت می‌توانید آنها را به فعالیتی لذت‌بخش تبدیل کنید، به عنوان نمونه می‌توانید باهم آشپزی کنید یا انجام امور خانه را با همکاری فرزندان خانواده و تشویق آنها به همکاری و مسئولیت‌پذیری در فضایی شاد و صمیمی انجام دهید.
با این اوصاف؛ همکاری زوج‌ها در امور خانه، یک ضرورت برای داشتن یک زندگی مشترک شاد و موفق است؛ با کمی تلاش و برنامه‌ریزی، می‌توانید این امر را به یک برنامه‌ریزی همیشگی تبدیل کنید و از فواید آن بهره‌مند شوید؛ به یاد داشته باشید که صبر و حوصله، شوخ‌طبعی و ایجاد فضایی شاد و صمیمی در خانه، می‌تواند همکاری در امور خانه را به تجربه‌ای لذت‌بخش و خاطره‌انگیز تبدیل کند.
کد خبر 744960منبع: ایمنا
کلیدواژه: روابط زوجین زن و شوهر تربیت فرزندان زندگی شاد استرس بهبود کیفیت زندگی مشترک شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق انجام کارهای خانه کمک مردان در کارهای کارهای منزل زندگی مشترک وظایف خانه روان شناس زن و شوهر سبک تر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۱۳۹۰۹۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رازگشایی از ۷ علت ابتلا به سرطان
«جزو ۱۰ کشور اول در رشد سرطان هستیم.» این جمله را قبل‌تر رئیس مرکز تحقیقات سرطان به خبرآنلاین گفته بود، بیماری‌ای که اگرچه این روز‌ها روش‌های زیادی برای درمان و کنترل آن وجود دارد، اما هیچکدام از این روش‌ها جای پیشگیری از ابتلا به سرطان را نمی‌گیرد، پیشگیری‌ای که شاید فقط لازم است تغییری در سبک زندگی‌مان ایجاد کنیم، حتی تغییراتی در خوردن چایی یا استفاده از مسواک، این‌ها نتیجه یک پژوهش ۲۰ ساله است، وقتی مردم یک نقطه از ایران بیشتر از هر جای دنیا به سرطان مبتلا می‌شدند یک تیم پژوهشی برای ۲۰ سال حدود ۵۰ هزار نفر از آنها را زیر نظر گرفت تا سر نخ این کلاف به‌هم پیچیده پیدا شود؛ رضا ملک‌زاده، وزیر اسبق بهداشت، سرپرست آن تیم تحقیقاتی بود، او به خبرنگاران می‌گوید: «یک زمانی یک نقطه از ایران در دنیا بیشترین میزان شیوع سرطان‌ها را داشت، آن نقطه گنبد کاووس بود که سرطان مری در این شهر بیشتر از همه جای دنیا بود.»
به گزارش خبرآنلاین، ملک‌زاده ادامه می‌دهد: «همیشه علاقه داشتم دلیل این مسئله را متوجه شوم، بنابراین حدود ۲۰ سال در این نقطه از کشور و در ۳۶۴ روستا مطالعه خود روی حدود ۵۰ هزار نفر از افراد سالم شروع کردیم، مثلاً از این تعداد ۵۰۰ نفر از آنها سرطان مری گرفتند و آنها را با افرادی که به سرطان مبتلا نشدند مقایسه کردیم.»
وزیر اسبق بهداشت بیان می‌کند: «به این نتیجه رسیدیم که ابتلا این افراد به سرطان ۷ علت دارد، عدم مصرف سبزیجات، عدم مصرف میوه‌جات کافی، مصرف آب آب‌انبار، زندگی در خانه‌های تنگ و تاریکی که دود آن را گرفته بود، اصللاحاً به آن آلودگی درون خانه می‌گوییم آنها با چوب و ذغال هم خانه را گرم می‌کردند و هم پخت و پز می‌کردند، بنابراین خانه پر از دود شده بود. مصرف چایی داغ یکی دیگر از دلایل بود، برخی‌ها چایی را در دمای ۶۵ الی ۷۰ درجه مصرف می‌کردند. مصرف تریاک و عدم مسواک زدن دندان‌ها از دیگر دلایل بود.»
ملک‌زاده می‌گوید: «در ۲۰ سال این ۷ علت را پیدا کردیم و برای این پژوهش جایزه بین‌المللی هم گرفتیم، جالب اینکه تاثیر تریاک و چایی داغ بر ابتلا به سرطان را برای اولین بار در دنیا ثابت کردیم، قبل‌تر گمان می‌کردند سیگار سرطان‌زا است، اما ما ثابت کردیم تریاک از سیگار سرطان‌زا‌تر است.»
جوان شدن سن ابتلا به سرطانوزیر اسبق بهداشت درباره جوان شدن سن ابتلا به سرطان به خبرنگاران می‌گوید: «سرطان‌ها در همه دنیا وارد سن جوانی شده است، در ایران هم این اتفاق افتاده و افراد در سنین جوانی به سرطان مبتلا می‌شوند، دلیل آن هم تغییر سبک زندگی آدم‌ها است، غذا‌های فست فودی چیز‌هایی هستند که اگر آدم‌ها از سنین کودکی آن را مصرف کنند کمک می‌کند افراد در سنین جوانی به سرطان مبتلا شوند؛ بنابراین شیوه زندگی ما مدرن شده است لذا ما هم با مشکلات غیرمدرنیزاسیون مواجه هستیم و هم با مشکلات مدرن شدن جامعه.»
او بیان می‌کند: «علاوه بر تغییر سبک زندگی به‌ویژه در غذا خوردن، موارد دیگری هم وجود دارند که سبب ابتلا به سرطان می‌شود، مانند مصرف سیگار، مواد مخدر و آلودگی هوا که متاسفانه در شهر‌های بزرگ خطرات جدی برای ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی ایجاد می‌کنند.»
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است